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陸上部の減量 (4走、現在65秒台)という目標があります。 体格なんですが、166cmで体重は55キロもあり体脂肪率も20ほどで、競技者とは言えたものではありません。 4月から食事制限を始め、朝昼は普通 ... ゴロゴロゴロン、、、ゴロゴロゴロン、ドスン！ 気温の上昇と共に ... コンディション. 体重：69.0kg (-0.2kg); 体脂肪率：23.0% (+1.0%); 腹囲：83.0cm (-1.0cm); 最高血圧：127mmHg (+2.0mmHg); 最低血圧：89mmHg (-4.0mmHg). 日記. ゴロゴロゴロン、、、ゴロゴロゴロン、ドスン！ 気温の上昇と共に激しくなる子供の寝相。 ... 左の股関節の違和感は、だいぶ解消！ JOGは中止.. - JogNote ... コンディション. 体重：59.6kg (+0.2kg); 体脂肪率：13.3% (+2.1%); 体年齢：39歳; 心拍数：48bpm (+1.0bpm); 最高血圧：139mmHg (+9.0mmHg); 最低血圧：70mmHg (+4.0mmHg). 日記. 左の股関節の違和感は、だいぶ解消！ JOGは中止[2011年6月25日(土) 08:30 ... PR |
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