|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
有酸素運動の脈拍数について が重要と教えてもらい、エアロビクスのさいの脈拍数を計ってみたら、正確かどうかわかりませんが、大体10分で22くらいでしたので、一分では90も行かないくらいかなと。。。 息はけっこう 2011年01月31日のツイート - Workman89の日記 ... 2011年01月25日のツイート · 2011年01月24日のツイート · 2011年01月23日のツイート · 2011年01月22日のツイート. 最近のコメント. 最近のトラックバック. 2010-12-04 わずか7日でお腹の脂肪を燃焼！⇒たった2週間でウエスト-8cm！超簡... Workman89. 脂肪を燃やす為にも熱量が必要なんですって。 冬の寒さは、自律神経を刺激して脂肪の燃焼を促進する効果があるそうですよ。 何よりダイエットを辛くさせるものです。 運動により、脂肪が燃焼しやすくなる体を手に入れる。 デザートに限らず食べ過ぎはよくありませんよね。 急激なダイエットは体にも ... PR |
|
|
|
|
|
|
トラックバックURL
|
|